Massage gun
Γρήγορη δουλειά σε μεγάλες μυϊκές ομάδες
Χρήσιμο στην αρχή, για να χαλαρώσει η περιοχή πριν μπω με τα χέρια.
Τι ακριβώς γίνεται σε κάθε συνεδρία.
Δύο μαλάξεις, ο ίδιος εξοπλισμός, η ίδια τιμή. Διαλέγετε διάρκεια και αν θέλετε ρεύματα — τίποτα άλλο δεν αλλάζει το κόστος.
- 30 λεπτά
- 15€
- 60 λεπτά
- 20€
- 2 ώρες
- 40€
- Με ρεύματα
- +5€
01
Χαλαρωτική μάλαξη
30′ · 60′ · 2 ώρες
Ξεκινάμε από την πλάτη με ανοιχτή παλάμη και χαμηλή πίεση, μέχρι να ζεσταθεί ο ιστός. Μετά περνάω στον αυχένα και στους ώμους, όπου βρίσκεται συνήθως το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς.
Τα τελευταία λεπτά επιστρέφουν σε αργό ρυθμό, ώστε να μη σηκωθείτε απότομα από ένα σώμα που μόλις χαλάρωσε.
02
Αθλητική μάλαξη
Ξεκινάω ψηλαφίζοντας, για να βρω πού βρίσκεται πραγματικά η ένταση — όχι εκεί που νομίζουμε ότι είναι. Μπαίνω με ένα πλάνο, αλλά το πλάνο προσαρμόζεται σε αυτό που ζητάει ο καθένας: άλλος θέλει να δουλέψουμε ένα μόνο σημείο, άλλος θέλει να περάσουμε από όλα.
Πριν από αγώνα, σε οποιοδήποτε άθλημα, η συνεδρία είναι πιο σύντομη και πιο ζωηρή — ο στόχος είναι να ενεργοποιηθεί ο μυς, όχι να χαλαρώσει. Μετά τον αγώνα γίνεται πιο αργή και πιο βαθιά.
Πότε να το κλείσεις
- Πριν από αγώνα
- 1–2 μέρες πριν
- Μετά από αγώνα
- μέσα στο 24ωρο
- Συντήρηση
- κάθε 2–3 βδομάδες
03
Ο εξοπλισμός μπαίνει χωρίς χρέωση.
Το massage gun και οι βεντούζες περιλαμβάνονται και στις δύο μαλάξεις. Δεν είναι έξτρα υπηρεσία, είναι μέρος της δουλειάς.
Βεντούζες
Σημειακή δουλειά
Μπαίνουν σε συγκεκριμένα σημεία, όχι σε ολόκληρη την πλάτη.
04
TENS & EMS
Τα ρεύματα μπαίνουν μέσα στη συνεδρία με +5€. Ο κόσμος τα λέει και τα δύο «ρεύματα», αλλά δεν κάνουν το ίδιο πράγμα.
- TENS
- δουλεύει στα νεύρα
- EMS
- δουλεύει στον μυ
Αντενδείξεις. Δεν εφαρμόζονται σε εγκυμοσύνη, με βηματοδότη ή άλλο εμφυτευμένο ηλεκτρονικό, σε περιοχή με μεταλλικό υλικό, πάνω από την καρδιά, σε τραυματισμένο ή αναίσθητο δέρμα, ή σε ενεργή λοίμωξη. Ρωτάω πάντα πριν.
05
Κατ' οίκον
Οι αποστάσεις μετριούνται από Άλιμο. Ό,τι κι αν προκύψει σε χρέωση μετακίνησης, θα το ξέρετε από το τηλέφωνο — ποτέ στο τέλος της συνεδρίας.
- Έως 10 χλμ
- χωρίς επιβάρυνση
- Πάνω από 10 χλμ
- κατόπιν συνεννόησης
- Ελάχιστη διάρκεια πάνω από 10 χλμ
- 60′
- Χώρος που χρειάζομαι
- 2×2 μέτρα
- Πρίζα κοντά
- για τα ρεύματα
Όλες οι τιμές
Χωρίς κρυφές χρεώσεις.
- Μάλαξη · 30 λεπτά
- 15€
- Μάλαξη · 60 λεπτά
- 20€
- Μάλαξη · 60 λεπτά με ρεύματα
- 25€
- Μάλαξη · 2 ώρες
- 40€
- Μάλαξη · 2 ώρες με ρεύματα
- 45€
- Πακέτο 5+1 · 60 λεπτά
- 100€
- Πακέτο 5+1 · 60 λεπτά με ρεύματα
- 125€
Η χαλαρωτική και η αθλητική μάλαξη κοστίζουν το ίδιο. Σε κάθε συνεδρία περιλαμβάνονται massage gun και βεντούζες. Πληρωμή μόνο μετρητά.
Ακύρωση. Χωρίς χρέωση έως δύο μέρες πριν το ραντεβού. Αν ακυρωθεί αργότερα, χρεώνεται το 50% της τιμής — η ώρα είχε κλείσει και δεν προλαβαίνει να καλυφθεί.
Πακέτα
Έξι συνεδρίες, πληρώνετε πέντε.
Προπληρώνετε πέντε συνεδρίες των 60 λεπτών και η έκτη είναι δώρο. Η έκπτωση βγαίνει 16,7% — και στα δύο πακέτα η ίδια.
5 + 1 δώρο · χωρίς ρεύματα
100€
αντί για 120€ — 6 × 60 λεπτά
Κερδίζετε 20€
16,67€ η συνεδρία
5 + 1 δώρο · με ρεύματα
125€
αντί για 150€ — 6 × 60 λεπτά με TENS/EMS
Κερδίζετε 25€
20,83€ η συνεδρία
Δεν το κλείνετε από το τηλέφωνο. Κάνουμε πρώτα μία κανονική συνεδρία, με την κανονική τιμή. Αν σας κάθεται ο τρόπος που δουλεύω, το πακέτο είναι εκεί. Αν όχι, δεν χάσατε τίποτα.
Ολόκληρο το ποσό μπροστά, μετρητά. Δεν υπάρχουν δόσεις — γι' αυτό ακριβώς είναι φθηνότερο. Ισχύει για μάλαξη 60 λεπτών, χαλαρωτική ή αθλητική, όπως θέλετε κάθε φορά. Massage gun και βεντούζες περιλαμβάνονται, όπως πάντα.
Δεν είστε σίγουροι τι χρειάζεστε;
Πείτε μου πού πονάτε και βλέπουμε αν μπορώ να βοηθήσω. Αν δεν είναι δουλειά μου, θα σας το πω.